Fitness Tip #9

11:00



Sabias que os ingredientes certos podem ter um impacto significativo na tua dieta? As framboesas são um fruto pequeno e poderoso que vos ajudam a emagrecer enquanto comem a melhor fruta do mundo (vá têm de concordar que é supeeeeeeerrrr bom).

E que tal juntarem este pequeno fruto às vossas saladas, iogurtes e até mesmo batidos? Vão ver que os treinos até têm um impacto mais forte.

Atenção: Mas agora não desatem a comer framboesas que nem uns malucos! A fruta em demasia também faz mal e devemos ir variando o fruto para dar ao corpo mais nutrientes e vitaminas.

Catarina

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