Fitness Tip #8

09:47


Pára de te comparar com os outros, com o que eles conseguem fazer ou quão depressa perderam peso/gordura. Olha para ti e para os teus resultados, ontem fazias 5 flexões e hoje fazes 8? Provavelmente amanhã farás 10. O que é que interessa se a "Joana" faz 30? Vais chegar lá, calma, cada um tem o seu ritmo e cada progresso é uma vitória. Não te deixes desmotivar por causa de "outros".

Catarina

You Might Also Like

5 comentários

  1. Meu Deus como gostei deste post!
    Tenho muito peso para perder... Na verdade 50kg :( e antes rebaixava-me... Agora? Penso sempre "booooa, fizeste mais um que ontem! Boa aguentaste mais!" :)

    Um beijinho grande grande :)
    Ps. Há passatempo no blogue! Estou a sortear um macacão liiiiinnnnndoooo :) Fico à espera da tua participação :)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É muito fácil compararmo-nos com os outros, quando entrei no ginásio fiquei um pouco triste por ver tudo o que os outros já faziam e eu era tão fraquinha, agora fico feliz com os meus resultados e com o meu progresso e nada mais importa :D

      Beijinhos grandes, vou participar com certeza :)

      Eliminar
  2. Amei a dica do competir comigo mesma! Obrigada! Eu que faço exercício em casa, é tudo tão gratificante! muito OBRIGADA :)

    Ana, A Policromia
    A Policromia no Facebook

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Ainda bem! Acho que foi sem dúvida a melhor dica que posso dar a alguém e devia ser uma regra para tudo na vida :D

      Eliminar
  3. R"Quando mais alto é o ranking menos querem saber de quem os segue enquanto que os blogs mais pequenos por norma são muito mais humildes" acho que nesta frase disseste tudo,... Infelizmente é assim :/

    Relativamente à situação da ex do meu namorado, não me afeta no verdadeiro sentido da palavra afetar... Dá-me pena... Só isso... Pena, repulsa.... Sei lá...

    ResponderEliminar

Instagram Pessoal

Keep in touch!

Follow on Facebook