Fitness Tip #3

09:45


A melhor altura do dia para fazer exercício é durante a manhã. Embora seja a altura em que custa mais também é a altura onde há mais motivação para treinar. Deixa o equipamento pronto no dia anterior e quando te levantas veste-o antes de tomares o pequeno almoço, assim já vais estar mais comprometido com o treino.

Catarina

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3 comentários

  1. Olá, adorei o blog!
    Se puderes visita o meu blog e se gostares segue :)
    Beijinhos

    http://queenssecret-anaaraujo.blogspot.pt/

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    Respostas
    1. Obrigada :) Vou visitar o teu beijinhos :)

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    2. Obrigada :) Vou visitar o teu beijinhos :)

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